Каяк Каное Центр

SUP-Фітнес

На станції прокату Оболонь в сезон проводяться регулярні ранкові прогулянки на SUP-бордах у поєднанні з фітнес-вправами. Чудовий варіант бадьорої ранкової зарядки на свіжому повітрі.

Орієнтовний графік проведення: вівторок, четвер.
Збір на прокаті Оболонь о 7:10. Тривалість 2-2,5 години, маршрут до 5 км.

В залежності від сезону графік може змінюватися.

Перед виходом на воду у вас буде інструктаж від нашого SUP-інструктора. Вам покажуть, як правильно тримати весло, основні рухи та інше, допоможуть зайти на борд та вийти на воду.

Ранкова прогулянка на SUP-дошках – чудовий варіант бадьорої ранкової зарядки на свіжому повітрі! 

Ми з нетерпінням чекаємо сезон 2021 і незабутні активні ранки на SUP-бордах разом з вами!

SUP-фітнес:

  • це гарантія відмінної фізичної форми та гарного настрою.
  • SUP не вимагає підготовки. Впевнено стояти на дошці та керувати SUP-ом можна навчитися за лічені хвилини.
  • працюють усі м’язи. Веслування – це ефективне навантаження на руки, плечі та спину. Ноги напружуються із-за необхідності тримати рівновагу.
  • покращується стан серцево-судинної системи.
  • тренується вестибулярний апарат.
  • це весело!